Ma már sok ember számára természetes, hogy egészsége megőrzéséért illetve visszaállításáért maga is tegyen valamit. Egyre inkább világossá válik, hogy a szükséges változáshoz nem elég egy szakembert megkeresni, a gyógyulás folyamatát életmód- vagy életszemlélet-váltással, egészségtudatos gondolkodással is aktívan támogatni kell.

A shiatsu-terápia konkrét támogatást nyújt mindehhez. Életvezetési és táplálkozási tanácsadáson túl Madocsai Eszter vezetésével rendszeres Do-in gyakorlást tartunk a terápiáért hozzánk fordulóknak, speciális tanfolyamainkon pedig lehetőséget biztosítunk egyebek mellett az egészséges táplákozási módszerek megismeréséhez, vagy akár a shiatsu alapjainak megtanulásához.

DO-IN A shiatsu terápiát hagyományosan a Do-in gyakorlatok otthoni végzésével egészítik ki. A Do-in egy japán önmasszázs technika, amely energiakeringésünk harmóniájának helyreállítására szolgál. A gyakorlatsorozat minden mozdulata egy bizonyos meridián illetve akupunktúrás pont célzott kezelésén alapul. A Do-in kitartott mozdulatok, feszítések sorozatából, légzőgyakorlatokból és önmasszázsból áll, amelyek mind a testünkben áramló életenergia - japánul Kí - harmonizálására szolgálnak.
Úgy is tekinthetjük a Do-int, mint aktív meditációt, amelyben mozgásgyakorlatokon keresztül harmonizáljuk és felszabadítjuk a testünkben áramló életenergiát, s ezt a harmóniát tudatosságunk vezetésével, a bennünk lévő egység megteremtésével átélhetővé is tesszük. A gyakorlatok egyszerűek, minden korosztály bátran végezheti őket, nem szükséges hozzá előképzettség. Rendszeres használatukkal fejlődik test-tudatosságunk, elérhetjük, hogy a betegségekkel, stresszel, frusztrációval szemben ellenállóak legyünk, problémáinkat könnyebben megoldjuk, jól tudjunk koncentrálni, pihenni.
		RENDSZERES KÖZÖS GYAKORLÁS Minden hétfőn és csütörtökön 18.00-19.15-ig az iskolában: Nemzetközi Shiatsu Iskola 1111 Budapest XI. ker. Budafoki u. 9-11. I. em. 2. Tel.: 70-947-4012 Egy alkalom 1.500 Ft, előzetes jelentkezés nem szükséges. A szünet előtti utolsó gyakorlás: június 28. Az őszi félév első alkalma: szeptember 6. A gyakorláshoz kényelmes, laza ruházat ajánlott.
A BELSŐ HARMÓNIA ÚTJA - DO-IN Madocsai Eszter könyve DVD melléklettel. A könyv megvásárolható a jobb könyvesboltokban és kedvezményes áron az iskolában.
Gyakoroljon Madocsai Eszterrel!